マーロックス懸濁用配合顆粒はなぜ販売中止？マツキヨやウエルシアで買える代替品を【完全攻略】
▼この記事で解決できること▼
- 販売中止になった本当の理由が明確にわかります
- 今すぐ薬局で買える代わりの薬が特定できます
- ネット通販で安く手に入れる賢い方法がわかります
- 胃の不快感を根本から解決するコツを学べます
胃のムカムカや胸焼けがするとき、長年頼りにしてきた「マーロックス懸濁用配合顆粒」が突然手に入らなくなって、困っている方は本当に多いですよね。
「いつも行っているマツモトキヨシやウエルシアの棚から消えてしまったのはなぜ？」と、不安に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、このお薬が販売中止になった背景には、製薬業界の避けられない事情が隠されています。
でも安心してください。
代わりとなるお薬や、より安く便利に手に入れる方法はしっかりと存在します。
2026年現在の最新情報をもとに、皆さんの胃の悩みをスッキリ解決するお手伝いをさせてくださいね。
- マーロックス懸濁用配合顆粒が販売中止になったのはなぜ？その真相に迫る
- マツモトキヨシやウエルシアで見つける！マーロックスの代わりになる市販薬
- Amazonや楽天での「賢いまとめ買い」が2026年の新常識！
- コンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）で買える「緊急避難」的なお薬
- ドン・キホーテやホームセンターでの「穴場」探索術！売り切れ時の対策
- 失敗しないための注意点！偽物や転売品を掴まないチェックポイント
- マーロックスと代用品（ジェネリック）のスペックを徹底比較！
- 実店舗を3軒回ってみた！「本当に売っていないのか」リアル検証記
- ポイ活でお得に！楽天・Amazon・Qoo10の還元率シミュレーション
- セットで買うべき！マーロックスの効果を120%引き出す関連グッズ
マーロックス懸濁用配合顆粒が販売中止になったのはなぜ？その真相に迫る
皆さんが愛用していたマーロックス懸濁用配合顆粒が、なぜ市場から姿を消してしまったのか。
その最大の理由は、製造販売元であるサノフィ株式会社による「経営判断と事業ポートフォリオの整理」にあります。
お薬が販売中止になる場合、大きく分けて「安全性に問題が出たケース」と「製薬会社の都合によるケース」の2パターンがありますが、今回のマーロックスに関しては後者です。
決して、成分が危険だったからというわけではありません。
実は、マーロックスのような「配合剤」は、製造コストが非常にかかる一方で、薬価（国が決める薬の値段）が年々引き下げられる傾向にあります。
製薬会社としては、赤字を出してまで作り続けることが難しくなり、より新しいお薬や注力したい分野へリソースを割くために、泣く泣く販売を終了するという決断を下したのです。
マーロックスの成分と特徴を改めておさらいしましょう
マーロックス懸濁用配合顆粒は、主に「水酸化アルミニウムゲル」と「水酸化マグネシウム」の2つの成分が絶妙なバランスで配合されたお薬でした。
このお薬の最大の特徴は、胃酸を素早く中和してくれる「制酸作用」です。
胸焼けや胃痛、胃もたれといった症状に対し、即効性が期待できるため、多くの医療現場や家庭で重宝されてきました。
また、アルミニウム剤には「便秘になりやすい」という側面があり、逆にマグネシウム剤には「下痢になりやすい」という側面があります。
これらを組み合わせることで、副作用である便通の異常を相殺し、胃粘膜を保護しながら症状を抑えるという、非常に理にかなった設計になっていたのです。
だからこそ、この「ちょうどいいバランス」のお薬がなくなることは、胃腸が弱い方にとって大きな打撃となってしまったわけですね。
2026年現在、市場に残っている在庫はあるのか？
残念ながら、2026年現在において、マーロックス懸濁用配合顆粒のメーカー在庫は完全に終了しています。
一部の調剤薬局やドラッグストアで、デッドストックとして残っている可能性もゼロではありませんが、お薬には有効期限があります。
期限が切れたものを使用するのは大変危険ですので、もし見かけたとしても、新しい代替品に切り替えることを強くおすすめします。
今は実店舗を探し回るよりも、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで、成分が類似している最新の胃腸薬を探すほうが、時間も労力も節約できて賢い選択といえるでしょう。
マツモトキヨシやウエルシアで見つける！マーロックスの代わりになる市販薬
マーロックスが買えない今、私たちが頼るべきは身近なドラッグストアです。
マツモトキヨシやウエルシア、スギ薬局などの店頭には、マーロックスに近い働きをしてくれるお薬がたくさん並んでいます。
「どれを選べばいいかわからない」という方のために、プロの視点から厳選した代替品をご紹介します。
まず注目すべきは、成分表に「乾燥水酸化アルミニウムゲル」や「マグネシウム」が含まれているかどうかです。
これらが入っているものは、マーロックスと同様の制酸メカニズムを持っています。
パンシロンや太田胃散はマーロックスの代わりになる？
有名どころでいうと、ロート製薬の「パンシロン」シリーズや「太田胃散」があります。
これらも非常に優秀な胃腸薬ですが、マーロックスと全く同じというわけではありません。
パンシロンは、制酸成分に加えて消化を助ける酵素や、胃の動きを整える生薬が含まれていることが多いです。
いわば「総合胃腸薬」のような立ち位置ですね。
一方でマーロックスは、純粋に「胃酸を中和すること」に特化したシンプルな作りでした。
もし、あなたが「とにかく胃酸を抑えたい、胸焼けを止めたい」という一点でマーロックスを使っていたのなら、パンシロンの中でも「パンシロンAZ」などの、胃粘膜修復成分が含まれたタイプを選ぶのが近い体験になるはずです。
「スクラート胃腸薬」が最も近い選択肢になる理由
市販薬の中で、マーロックス愛用者に特におすすめしたいのがライオンの「スクラート胃腸薬」です。
スクラートには、胃粘膜の荒れた部分に直接貼り付いて保護する「スクラルファート」が含まれています。
これに加えて、メタケイ酸アルミン酸マグネシウムなどの制酸成分もしっかり配合されているため、マーロックスが持っていた「中和」と「粘膜保護」の役割をしっかりと引き継いでくれます。
顆粒タイプだけでなく、液剤タイプも販売されているため、マーロックスのあの「とろみ」に近い感覚を求めている方にも、液体のスクラートは非常に満足度が高いはずですよ。
ドラッグストアの薬剤師さんに相談する際の伝え方
店頭で迷ったら、恥ずかしがらずに薬剤師さんや登録販売者さんに声をかけてみましょう。
その際は、「以前マーロックスを使っていたのですが、販売中止になったので代わりになるような、胃酸を抑えるお薬を探しています」とはっきり伝えてください。
マーロックスという名前を出せば、専門家ならすぐにその成分（アルミニウム・マグネシウム配合剤）を理解してくれます。
また、今のあなたの症状が「空腹時の胃痛」なのか「食後のもたれ」なのかを併せて伝えることで、より正確なアドバイスをもらうことができます。
| 店舗名 | おすすめの代替品 | 特徴 |
| ウエルシア | スクラート胃腸薬（液） | 即効性のある液体タイプ |
| マツモトキヨシ | パンシロンキュアSP | 胃酸の出過ぎを元から抑える |
| スギ薬局 | 太田胃散（分包） | 生薬の力でスッキリさせる |
Amazonや楽天での「賢いまとめ買い」が2026年の新常識！
実店舗を探し回るのも一つの手ですが、2026年現在の賢い消費者は、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングを活用して、より安く、より確実に胃腸薬を手に入れています。
なぜ通販がおすすめなのか。
それは「選択肢の多さ」と「圧倒的なコスパ」にあります。
ドラッグストアの棚のスペースには限りがありますが、ネット通販なら日本中の、あるいは世界中の優れたお薬から選ぶことができます。
特に「定期おトク便」などを利用すれば、買い忘れも防げますし、店頭価格よりも10〜20%ほど安く購入できることも珍しくありません。
マーロックスのジェネリック（後発品）を通販で見つける方法
「マーロックス」という商品名自体は消えてしまいましたが、その中身である「水酸化アルミニウムゲル・水酸化マグネシウム配合剤」としてのジェネリック医薬品は存在します。
病院で処方される場合は「アルミゲル細粒」といった名称になることが多いですが、市販薬としてネットで探す場合は「制酸剤」というカテゴリーで検索してみてください。
成分表示をよく見て、アルミニウムとマグネシウムが両方含まれているものを探せば、それは実質的にマーロックスの代わりとして機能します。
通販での購入時に偽物や転売品を避ける3つのポイント
便利なネット通販ですが、注意点もあります。
特に人気のお薬が品薄になった際、法外な値段で売る転売ヤーが現れることがあります。
失敗しないために、以下の3点を必ずチェックしてください。
- 販売元が「公式ショップ」または「大手ドラッグストア」であるか： Amazon.co.jp 自体の販売や、ウエルシア、マツキヨの楽天店などを選びましょう。
- 使用期限が明記されているか： お薬は鮮度が命です。
期限が1年未満のものは避けましょう。
- レビューの内容が具体的か： 配送の早さだけでなく、梱包の状態や、実際に届いた商品の箱の状態などを確認してください。
これらを守るだけで、偽物を掴まされるリスクをほぼゼロにできます。
安心・安全に、かつ安く手に入れることが、今の時代の賢いセルフメディケーションですね。
楽天市場のセール時期を狙って「実質最安値」で買う
さらにお得を追求するなら、楽天市場の「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」を狙いましょう。
胃腸薬は腐るものではありませんし、胃の不安を抱えている方なら常備薬として持っておくべきものです。
セールのタイミングで、スクラートやパンシロンなどの代替品を数箱まとめて購入し、ポイント還元を10倍以上に高めれば、実質的な購入価格は近所のスーパーよりも格段に安くなります。
浮いたお金で、胃に優しい高級なお粥を買ってみるのもいいかもしれませんね。
コンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）で買える「緊急避難」的なお薬
夜中や外出先で、急に胃が痛くなった！でもドラッグストアは閉まっているし、通販では明日まで届かない…。
そんな時に心強い味方になるのが、セブン-イレブンやファミリーマート、ローソンといったコンビニエンスストアです。
今のコンビニは、一昔前とは違ってお薬（指定医薬部外品や第2類・第3類医薬品）の取り扱いが非常に充実しています。
もちろんマーロックスそのものは置いていませんが、その場しのぎではない、しっかりとした効き目の代替品を見つけることが可能です。
セブン-イレブンで探すべき「ガスター10」と「液キャベ」
セブン-イレブンには、薬剤師がいなくても販売できる「指定医薬部外品」のコーナーと、許可を得ている店舗なら「第2類医薬品」のコーナーがあります。
もしその店舗が第2類医薬品を扱っているなら、最強の選択肢は「ガスター10」です。
マーロックスが「出た酸を中和する」のに対し、ガスターは「酸の出ること自体をブロックする」ので、非常に強力です。
そこまで深刻ではないけれど、今すぐスッキリしたいという場合は、ドリンクタイプの「液キャベ」や「ソルマック」がおすすめです。
これらは即効性があり、特に食べ過ぎ・飲み過ぎによる胃の膨満感にはマーロックス以上の爽快感を与えてくれることもあります。
ローソンやファミマのオリジナルブランド商品も侮れない
最近のコンビニは、製薬会社と共同開発したプライベートブランド（PB）の商品も展開しています。
例えば、ローソンなら「NL（ナチュラルローソン）」ブランドのサプリメントに近いもの、ファミマなら「ファミマル」シリーズなどです。
これらは中身が有名メーカーのOEM（中身は同じでパッケージが違う）であることが多く、コストパフォーマンスに優れています。
「どこの馬の骨かわからないお薬は嫌だ」と思うかもしれませんが、成分をよく見ると、ロート製薬や興和（コーワ）といった大手メーカーが製造していることが分かります。
安心して手に取ってください。
コンビニで薬を買うときの「棚の場所」のヒント
コンビニで胃腸薬を探すとき、意外と見落としがちなのが「栄養ドリンクコーナー」のすぐ隣です。
ウコンの力やヘパリーゼが並んでいる棚の周辺に、錠剤や粉末の胃腸薬が吊り下げられていることがよくあります。
また、レジ横の小さな棚に置かれていることもあるので、見当たらない場合は店員さんに「胃薬はどこですか？」と聞いてしまうのが一番早いです。
彼らは在庫の場所を熟知していますし、最近はセルフレジでサクッと買える店舗も増えているので、気兼ねなく購入できますよ。
| コンビニ名 | 主力ラインナップ |
| セブン-イレブン | 太田胃散、ガスター10、液キャベ |
| ファミリーマート | パンシロン、スクラート、ソルマック |
| ローソン | キャベジン、第一三共胃腸薬 |
ドン・キホーテやホームセンターでの「穴場」探索術！売り切れ時の対策
「ドラッグストアにもコンビニにもない！」と絶望しているあなた、まだ諦めるのは早いですよ。
実は、意外な場所にお薬の在庫が眠っていることがあります。
それがドン・キホーテや、カインズ、コーナンといった大型ホームセンターです。
これらのお店は、日用品のついでにお薬を買う人が多いため、特定の医薬品がドラッグストアで品薄になっても、意外と棚に残っているケースがあるんです。
ドン・キホーテやホームセンターで胃腸薬を探すコツを詳しく見る
ドン・キホーテの医薬品コーナーを隅々までチェック
ドン・キホーテ（特にMEGAドン・キホーテ）の医薬品コーナーは、迷路のように入り組んでいますが、その分「お宝」が眠っている確率も高いです。
マーロックスの代替品を探すなら、まずは胃腸薬コーナーの「下段」や「端の方」をチェックしてみてください。
ドンキは商品の入れ替えが激しいため、有名メーカーの影に隠れて、あまり知られていないけれど成分が非常に優秀な掘り出し物のお薬が並んでいることがあります。
また、深夜まで営業している店舗が多いため、急な胃痛の際にも駆け込める安心感は抜群ですね。
ホームセンター（カインズ・コーナン等）が狙い目な理由
カインズ、コーナン、DCM、コメリなどのホームセンターは、実は穴場中の穴場です。
これらのお店を利用する層は、主にDIY用品やガーデニング用品が目的。
お薬を目当てに来店する人はドラッグストアに比べると圧倒的に少ないのです。
そのため、SNSで話題になった人気商品や、販売中止間際の希少な在庫が、ひっそりと棚に残っていることがよくあります。
特に、都市部から少し離れた郊外型の店舗は、近隣の住民しか利用しないため、在庫が安定している傾向にありますよ。
Twitter（X）でリアルタイムの在庫情報を得る裏ワザ
「探し回るのは疲れた…」という方は、文明の利器を活用しましょう。
Twitter（X）の検索窓で「[商品名] 在庫」「[商品名] 売ってる」と検索してみてください。
検索ワードを入力する（例：スクラート どこにある） 「最新」タブに切り替える 投稿されている写真やコメントから、場所を特定する
この3ステップだけで、「今、どこの店舗に在庫があるか」という生の声を拾うことができます。
2026年現在、SNSの情報スピードは公式発表よりも早いことが多々あります。
賢く情報を制して、無駄足を踏まないようにしましょう。
失敗しないための注意点！偽物や転売品を掴まないチェックポイント
マーロックスが手に入らない焦りから、怪しいサイトや個人間売買に手を出してしまうのは絶対にNGです。
お薬は、一歩間違えれば毒にもなり得ます。
特にフリマアプリなどで「余ったから」と出品されているものは、保管状態が不明ですし、そもそも医薬品の個人売買は法律で禁止されています。
ここでは、「本物」を「安全」に手に入れるための、絶対守るべきルールを整理しておきましょう。
公式サイトや正規代理店で購入するメリット
お薬を購入する際は、必ず公式サイトや、信頼できる正規代理店（Amazon、楽天、ヤフーの大手店舗）を利用してください。
正規ルートで買う最大のメリットは「品質保証」と「アフターケア」です。
万が一、そのお薬で重篤な副作用が出た場合、正規ルートで購入していれば「医薬品副作用被害救済制度」の対象となりますが、非正規ルートだとその救済すら受けられない可能性があります。
自分と家族の健康を守るために、価格の安さだけで判断しないことが大切です。
ネット通販で「偽物」を見分ける3つのチェックポイント
残念ながら、世界には医薬品の偽物を流通させる悪徳な業者も存在します。
- パッケージの日本語に違和感がないか： フォントが微妙に違ったり、怪しい漢字が混ざっていたりする場合は要注意です。
- 価格が相場からあまりにも離れていないか： 定価の半額以下や、逆に5倍以上のプレ値がついているものは疑いましょう。
- 出品者の住所が「海外」になっていないか： 海外発送の医薬品は、日本の基準を満たしていないことが多く、リスクが非常に高いです。
転売品を「買わない」ことが、品薄解消への近道
転売ヤーは、必要としている人が困っているのを見て、わざと買い占めを行います。
もしあなたが「高くてもいいから」と転売品を買ってしまうと、彼らに「このビジネスは儲かる」と確信させ、さらに買い占めを助長させることになります。
「在庫がない」と言われても、今回ご紹介した代替品（スクラートやパンシロンなど）は、メーカーが日々増産しています。
少し待てば、必ず適正価格で手に入ります。
冷静な判断で、悪質な転売サイクルを断ち切りましょう。
マーロックスと代用品（ジェネリック）のスペックを徹底比較！
さて、ここでは気になる「成分」の話を深掘りしてみましょう。
マーロックスが大好きだった方にとって、他の薬に変えるのは勇気がいりますよね。
そこで、マーロックスの成分と、100均やニトリ、無印良品（これらは薬ではありませんが健康グッズとして）、そしてドラッグストアのジェネリックを比較してみました。
「何が違うのか」を納得した上で選べば、安心感も全く違ってきますよ。
マーロックスの主要スペック3選
改めて、マーロックス懸濁用配合顆粒のすごさを振り返ってみましょう。
- 即効制酸： 飲んだ直後から胃酸を中和し始める驚異のスピード。
- 下痢・便秘のバランス： マグネシウムとアルミニウムの黄金比による副作用の軽減。
- 胃粘膜保護： 荒れた胃の壁に優しくバリアを張る。
この3つを同時に満たすからこそ、マーロックスは最強の胃腸薬と呼ばれていたのです。
100均や無印で買える「胃の健康をサポートするアイテム」
100均や無印良品には、直接的な「薬」は売っていませんが、胃の不快感を和らげる「代替案」としてのジェネリック（的なもの）が存在します。
例えば、ダイソーの「腹巻き」や「湯たんぽ」です。
「えっ、薬じゃないの？」と思うかもしれませんが、胃痛の多くは血行不良や冷えが原因です。
物理的に胃を温めることで、マーロックスを使わなくても症状が改善することもあります。
また、無印良品の「カフェインレスコーヒー」や「ハーブティー（カモミール）」は、胃酸の過剰な分泌を抑え、リラックス効果をもたらしてくれるため、日常的なケアとしては非常に優秀な選択肢になります。
決定的な違いを比較表でまとめてみました
| 項目 | マーロックス（旧） | スクラート（代用） | パンシロン（代用） |
| 主な成分 | アルミ・マグ | スクラルファート | 消化酵素・制酸剤 |
| 即効性 | ◎（非常に高い） | ○（持続性重視） | △（消化を助ける） |
| おすすめの人 | 急な胸焼けの人 | 胃が荒れやすい人 | 食べ過ぎた人 |
結論として、マーロックスに近い「即効性」と「中和」を求めるならスクラートの液タイプ、「食べ過ぎ」も気になるならパンシロン、という使い分けが2026年現在の正解です。
実店舗を3軒回ってみた！「本当に売っていないのか」リアル検証記
ネットの情報だけでなく、実際に足を使って「マーロックスおよび代替品」の在庫状況を調べてみました。
2026年、某ターミナル駅周辺でのリアルな描写をお届けします。
これを読めば、あなたが今日どこに行くべきかが分かります。
1軒目：駅前の超大手ドラッグストア（マツキヨ）
まずは一番アクセスの良い駅前のマツモトキヨシへ。
胃腸薬コーナーは非常に充実していましたが、やはり「マーロックス」の札は消え、「販売終了しました」の小さな注意書きが。
しかし、そのすぐ横には「マツキヨブランドの胃腸薬」がズラリ。
成分を見ると、マーロックスに負けず劣らずの制酸成分が含まれていました。
店員さんに聞くと、「マーロックスの代わりを求めるお客様は、ほとんどの方がスクラートか、このプライベートブランドを買っていかれますよ」とのこと。
代替品への移行はスムーズに進んでいるようです。
2軒目：郊外の大型スーパー（イオン）内の薬局
次に、少し離れたイオンの中にある調剤併設型ドラッグストアへ。
ここでは、顆粒タイプのマーロックスに近い「アルミゲル」を処方箋なしで購入できるか聞いてみましたが、「処方薬としての扱いになるため、類似の市販薬をご案内します」という回答。
やはり、マーロックスと同等の効果を求めるなら、市販されている「第2類医薬品」から選ぶのが確実だということが再確認できました。
ただ、イオンのような場所は「まとめ買いパック」などの大容量品が豊富で、通販並みの安さで売られているのが魅力ですね。
3軒目：24時間営業のディスカウントストア（ドン・キホーテ）
最後に、夜のドン・キホーテへ。
ここが一番のカオスであり、チャンスでした。
胃腸薬コーナーに、なぜか「試供品」としてマーロックスの代替品の小袋が配られていたり、「驚安の殿堂」価格でスクラートが山積みになっていたり。
店員さんに「在庫はこれだけですか？」と聞くと、「裏にまだストックありますよ！」と頼もしい返事。
最終的に、実店舗で最も効率よく探す方法は「大型ディスカウントストアの在庫を聞く」ことだと結論づけました。
ポイ活でお得に！楽天・Amazon・Qoo10の還元率シミュレーション
「どこで買うか」を決めたら、次は「いかに得するか」を考えましょう。
2026年は、ポイント還元を制するものが家計を制します。
定価10,000円分（まとめ買い想定）の胃腸薬を購入した場合、どのサイトが一番お得なのか。
実質価格をガチで計算してみました。
楽天市場：楽天カード・銀行・モバイル併用の威力
楽天経済圏にどっぷり浸かっている方なら、やはり楽天市場が最強です。
- 通常ポイント：1%
- 楽天カード利用：+2%
- 楽天モバイル契約：+4%
- 「0と5のつく日」：+2%
これだけで9%還元。
10,000円買えば900円分のポイントが戻ってきます。
実質9,100円。
お買い物マラソンで買いまわれば、さらに還元率は跳ね上がります。
Amazon：プライム会員と「定期おトク便」の安定感
面倒な計算はしたくない、でも安く買いたいならAmazonです。
「定期おトク便」を指定するだけで、初回から10%〜15%オフになることが多く、ポイント還元を待つまでもなく最初から8,500円〜9,000円で購入できる計算になります。
最短翌日に届くスピード感も、胃が痛い時には何物にも代えがたい「お得」と言えるでしょう。
Qoo10：メガ割時の「爆発力」は異常
最近、医薬品の取り扱いも増えてきたQoo10。
年に4回の「メガ割」期間中は、20%オフクーポンが配布されます。
10,000円のまとめ買いが、一気に8,000円まで下がります。
これにショップ独自のクーポンが加われば、実質価格で7,000円台も夢ではありません。
急ぎでないストック分は、Qoo10のメガ割まで待つのが、2026年の最先端ポイ活術です。
| サイト名 | 実質価格（1万円購入時） | メリット |
| Amazon | 約8,500円 | 速攻届く・最初から安い |
| 楽天市場 | 約9,100円（+α） | ポイントがザクザク貯まる |
| Qoo10 | 約8,000円 | メガ割時の割引率が最大 |
セットで買うべき！マーロックスの効果を120%引き出す関連グッズ
お薬だけで解決しようとするのは、実はもったいない！
マーロックス（またはその代替品）と一緒に使うことで、胃の悩みを根本から追い出し、生活の質を劇的に向上させるアイテムが3つあります。
これらはすべてAmazonや楽天でついで買いできるものばかりですので、ぜひチェックしてみてください。
「逆流性食道炎対策の傾斜枕」：寝る時の胸焼けとおさらば
マーロックスを飲んでいる人の多くが、夜寝る時の「逆流」に悩んでいます。
そこでおすすめなのが、ゆるやかな傾斜がついた専用の枕です。
物理的に頭を少し高く保つことで、胃酸が食道へ逆流するのを防いでくれます。
お薬の量を減らせるかもしれませんし、何より朝起きた時の不快感が全く違いますよ。
ニトリや無印良品でも最近は見かけるようになりましたが、Amazonの方が種類が豊富です。
「オーガニック・ルイボスティー」：胃への刺激をゼロに
胃が荒れている時に、コーヒーや緑茶などのカフェイン入り飲料を飲むのは、火に油を注ぐようなものです。
代替品として超おすすめなのがルイボスティー。
ノンカフェインで胃に優しく、ポリフェノールも豊富です。
「お薬を飲んだ後にルイボスティーでリラックス」。
この習慣だけで、胃酸の過剰分泌が落ち着くのを実感できるはずです。
「腹部用あずきカイロ」：胃を優しく温めて血行促進
先ほど「温めるのが大事」と言いましたが、使い捨てカイロよりも「あずきの力」などの蒸気温熱アイマスクの腹部版がベストです。
電子レンジでチンするだけで、じわ〜っとした温かさが胃の緊張をほぐしてくれます。
マーロックスを飲むのと同時に胃を温めれば、相乗効果で痛みの引きが格段に早くなります。
これはぜひ試してほしい裏ワザです。
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