【完全攻略】コンビニで豆腐は売ってる？セブンやローソンなど100均やドラッグストアまで徹底調査！

▼この記事で解決できること▼

コンビニで豆腐が今すぐ必要！というあなたの悩みを全て解決していきます。

「夜遅くに麻婆豆腐が作りたくなったけど、スーパーが閉まっている…」 「ダイエット中だから、コンビニで手軽に高タンパクな豆腐を買いたい！」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 実は、2026年現在のコンビニは、スーパー顔負けのラインナップで私たちを支えてくれているんです。

「コンビニの豆腐なんて高いだけでしょ？」と思ったら大間違い！ 今回は、おなじみのセブン-イレブンやファミリーマートはもちろん、ダイソーなどの100円ショップ、マツモトキヨシといったドラッグストアまで、どこで何が売っているのかを徹底的に調べ上げました。

この記事を読めば、もう「豆腐難民」になることはありませんよ！

セブン-イレブンで豆腐は売ってる？最強の品揃えを誇る理由

コンビニ界の王者、セブン-イレブンでは豆腐が非常に充実しています。

一人暮らしに嬉しい小分けパックから、本格的な濃厚豆腐まで、用途に合わせて選べるのが魅力です。

プライベートブランドの「セブンプレミアム」は、品質と価格のバランスが絶妙で、主婦層からも厚い支持を得ています。

最新のセブン-イレブン豆腐ラインナップをチェックする

セブンプレミアムの豆腐ラインナップ

セブンの豆腐といえば、まずは「なめらか豆腐」や「きぬ豆腐」が定番です。

3個パックで100円台という驚きのコスパを実現しており、毎日の食卓に欠かせません。

特に2026年モデルの豆腐は、大豆の甘みがより引き立つ製法にアップデートされており、そのまま冷奴で食べるのが最高に贅沢なんです。

また、最近では「高タンパク」を意識した厚揚げや、味付きの豆腐バーも人気ですよね。

仕事帰りにパッと寄って、明日のお味噌汁の具材を確保できる安心感は、セブンならではと言えるでしょう。

調理不要！セブンの豆腐スイーツと惣菜

さらに注目したいのが、豆腐加工品です。

「豆腐バー」はもはや定番中の定番ですが、枝豆入りやバジル味など、おつまみにもなるバリエーションが増えています。

「ちょっと小腹が空いたけど、太りたくないな…」という時に、これほど心強い味方はいないはず。

豆腐を使ったサラダや、麻婆豆腐のチルド惣菜もレベルが高く、もはや自分で作るより美味しいなんて声も聞こえてきます。

ファミリーマートで豆腐は売ってる？ファミマルブランドの底力

ファミリーマートも負けてはいません。

「ファミマル」というブランド名で、産地にこだわった豆腐を展開しています。

ファミマの豆腐は、どちらかというと「しっかりとした食感」を大切にしている印象がありますね。

ファミリーマートの豆腐最新価格情報を調べる

ファミマルの豆腐が選ばれる理由

ファミマルの豆腐は、消泡剤不使用など、健康志向の読者にも嬉しいこだわりが詰まっています。

3個パックの「きぬ豆腐」は、1パックのサイズ感が絶妙で、食べ残しが出にくい設計になっています。

「安い豆腐は水っぽい」という常識を覆す、濃厚な大豆の味わいを楽しめるのが特徴です。

また、ファミリーマートは地域密着型の店舗も多く、地方に行くとその土地の有名豆腐店の商品が並んでいることもあります。

これ、意外と知られていない穴場ポイントなんですよ！

ファミマ限定！豆腐スティックの進化

ワンハンドで食べられる「豆腐バー」の火付け役の一つでもあるファミマ。

2026年現在は、さらに進化した「豆腐つくねスティック」など、お肉のような満足感がある商品も登場しています。

ダイエット中の方にとって、コンビニで手軽にこれだけの選択肢があるのは本当に助かりますよね。

「コンビニ飯＝不健康」なんて時代は、もうとっくに終わっているんです。

ローソンで豆腐は売ってる？成城石井セレクトも必見

ローソンは、健康志向の「ナチュラルローソン」を展開していることもあり、豆腐へのこだわりは随一です。

通常のローソンでも、ローソンオリジナルブランドの豆腐が安定して供給されています。

また、一部の店舗では成城石井の商品を扱っていることがあり、高級な豆腐が手に入ることもあるんです！

ローソンの「豆腐バー」とチルド豆腐

ローソンの豆腐バーは、出汁が効いた和風な味わいが特徴です。

他社に比べて塩分控えめな商品も多く、血圧を気にしている方や、むくみを気にする女性に大人気。

もちろん、普通の3個パック豆腐も常備されており、価格もスーパーと数円しか変わらないことが多いです。

ナチュラルローソンのこだわり豆腐

もしお近くにナチュラルローソンがあるなら、ぜひ覗いてみてください。

国産大豆100%は当たり前、天然にがりを使用した本格派の「ざる豆腐」などが並んでいることがあります。

コンビニで買えるクオリティとは思えない、まるで京都のお豆腐屋さんで買ったような贅沢な気分を味わえます。

自分へのご褒美に、ちょっと良い醤油と一緒に楽しむのがおすすめです。

ミニストップやデイリーヤマザキの豆腐販売状況

大手3社以外でも、豆腐はしっかり売っています。

ミニストップはイオン系列（トップバリュ）の豆腐を置いていることが多く、コスパが最強クラスです。

デイリーヤマザキはお弁当やパンが有名ですが、日配品コーナーにしっかり豆腐が鎮座しています。

イオンの力が光るミニストップ

ミニストップで売られている豆腐の多くは、イオンのプライベートブランド「トップバリュ」の商品です。

ミニストップ（トップバリュ）の豆腐価格表 これは最強の強みで、コンビニ価格ではなくスーパー価格に近い値段で豆腐が買えるんです。

3個パックで100円を切ることもあるため、節約派の読者にはミニストップが一番のおすすめスポットかもしれません。

デイリーヤマザキは「ついで買い」に最適

デイリーヤマザキは店舗によって品揃えが大きく異なりますが、基本的には150g×3パックのような標準的な商品が置かれています。

手作りパンが有名なデイリーですが、意外と和食系の食材も揃っているんですよね。

特にお惣菜と一緒に豆腐を買っていく人が多く、夕方の時間帯でも在庫が安定していることが多いのがメリットです。

ダイソーやセリアなど100均で豆腐は買える？

最近の100円ショップ（100均）の食品コーナーは、侮れません。

ダイソーの中でも「ダイソー ピーコック」や食品併設店では、豆腐が100円（税抜）で売られています。

ただし、セリアやキャンドゥ、ワッツなどは雑貨がメインのため、冷蔵設備がない店舗では販売されていません。

ダイソーの冷蔵コーナーをチェック

大型のダイソーには、冷蔵・冷凍食品コーナーがあることをご存知ですか？ そこでは、有名メーカーの豆腐が「2個で100円」や「3個で100円」といった破格で売られていることがあります。

「100均の豆腐なんて大丈夫？」と心配になるかもしれませんが、中身はスーパーで売っているものと同じナショナルブランド品であることが多いので、安心してくださいね。

消耗品を買いに行ったついでに豆腐もゲットできるのは、時短にもなって一石二鳥です。

ローソンストア100は豆腐の宝庫

100均の中でも「ローソンストア100（通称100ロー）」は別格です。

ここはもはやコンビニというより「100円均一のスーパー」に近い存在。

豆腐の種類も、きぬ、もめん、焼き豆腐、厚揚げ、がんもどき…と、専門店並みのラインナップです。

しかもそのほとんどが100円（税抜）！

マツモトキヨシやウエルシア！ドラッグストアの豆腐が実は安い

今や食料品の宝庫となっているドラッグストア。

マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局、ツルハドラッグなどは、コンビニよりも豆腐が安いことが非常に多いです。

特に2026年は、ポイント還元競争が激化しており、実質価格ではスーパーを下回ることも珍しくありません。

ドラッグストアの豆腐価格調査結果を見る

ウエルシアとスギ薬局の圧倒的コスパ

ウエルシアやスギ薬局は、生鮮食品に力を入れている店舗が増えています。

豆腐もその一つで、3個パックが80円台〜90円台で特売されていることもしばしば。

コンビニと同じく24時間営業の店舗（ウエルシアなど）であれば、夜中に豆腐が欲しくなった時の救世主になります。

さらにポイント2倍デーなどを狙えば、どこよりも安く豆腐を手に入れることができますよ。

マツキヨのプライベートブランドも注目

マツモトキヨシ（マツキヨ）でも、一部店舗で豆腐を扱っています。

マツキヨの強みは、クーポンアプリの存在です。

10%OFFクーポンなどが当たれば、豆腐も対象になることがあるため、まとめ買いする際にはスマホを忘れずにチェックしましょう。

「薬局で豆腐？」と思うかもしれませんが、今や常識。

鮮度管理もしっかりされているので安心です。

販売店	価格帯（3個パック）	おすすめポイント
セブン-イレブン	110円〜150円	味のクオリティが高い
ミニストップ	90円〜120円	トップバリュブランドが安い
ローソン100	108円（税込）	種類が豊富で全て安い
ウエルシア	80円〜110円	ポイント還元で実質最安値

ドン・キホーテやMEGAドン・キホーテで豆腐を買うメリット

「驚安の殿堂」でおなじみのドン・キホーテ。

特に生鮮食品を扱う「MEGAドン・キホーテ」の豆腐コーナーは、圧巻の一言です。

ドンキの強みは、なんといってもその圧倒的な安さとボリュームにあります。

業務用に近い大容量の豆腐から、こだわりの高級豆腐まで、あらゆるニーズに応えてくれるのがドンキ流です。

情熱価格（PB）の豆腐がとにかく安い！

ドン・キホーテのプライベートブランド「情熱価格」の豆腐は、家計の強い味方です。

「1円でも安く！」という執念が感じられる価格設定で、近隣のスーパーが悲鳴をあげるほどの安値を叩き出すこともあります。

特に、大量消費するご家庭には嬉しい1丁300g以上のデカ盛り豆腐や、超低価格の3個パックが人気です。

安かろう悪かろうではなく、国内の大手メーカーが製造を請け負っていることも多いため、品質も安定しているのが嬉しいポイントですね。

ドンキでしか買えない「変わり種豆腐」

ドンキの豆腐コーナーを歩いていると、他のコンビニやスーパーでは見かけない珍しい商品に出会うことがあります。

例えば、激辛ソースがセットになった「麻婆専用豆腐」や、デザート感覚で食べられる「チョコレート豆腐」といったユニークな商品が並ぶことも。

深夜まで営業している店舗が多いため、夜中に思い立って「明日の朝ごはんは豆腐にしよう！」と駆け込める安心感は、ドンキならではの魅力と言えるでしょう。

業務スーパーやコストコの豆腐はまとめ買いの聖地

もしあなたが豆腐を毎日食べる「豆腐マニア」なら、業務スーパーやコストコを外すわけにはいきません。

これらのショップは、コンビニとは比較にならない「キロ単位」や「ケース単位」での販売が基本ですが、その分1個あたりの単価は極限まで抑えられています。

業務スーパーの豆腐は「毎日食べても罪悪感ゼロ」

業務スーパーの豆腐は、1丁300g前後で30円〜50円程度という、現代日本とは思えない価格で販売されていることがあります。

「本当にこの値段で大丈夫？」と二度見してしまいますが、自社グループ工場で一括生産することでこの低価格を実現しているんです。

少し硬めの「もめん豆腐」は、型崩れしにくいので、煮物や豆腐ステーキにぴったり。

「質より量！」と思われがちですが、大豆の味もしっかりしており、普段使いには十分すぎるクオリティです。

コストコは「オーガニック豆腐」が狙い目

コストコでは、海外メーカーや国内メーカーの豆腐が「12個セット」などの箱単位で売られています。

特におすすめなのが、長期保存が可能な「常温保存豆腐」や、オーガニック大豆を使用した高品質な豆腐です。

1個あたりの価格はコンビニより安いのはもちろん、賞味期限が数ヶ月単位と長いため、冷蔵庫の場所を取らずにストックしておけるのが最大のメリットです。

災害時の備蓄食料としても優秀なので、コストコ会員なら一度はチェックしておくべきアイテムですよ。

成城石井やカルディに売ってる「プレミアム豆腐」の魅力

「今日はちょっと贅沢したい」「美味しいお酒と一緒に楽しみたい」 そんな時は、成城石井やカルディコーヒーファームの豆腐コーナーを覗いてみてください。

コンビニの定番豆腐とは一線を画す、厳選された素材で作られた豆腐が並んでいます。

成城石井の「手汲み豆腐」に感動！

成城石井の豆腐は、大豆の品種やにがりの種類にまでこだわった逸品ばかりです。

特におすすめなのが、職人が一つ一つ汲み上げた「ざる豆腐」や「寄せ豆腐」。

口に入れた瞬間に広がる大豆の甘みと、とろけるような食感は、もはや豆腐の概念を変えるレベルです。

お値段はコンビニ豆腐の3倍〜5倍ほどしますが、その価値は十分にあります。

お塩をパラッとかけるだけで、最高のご馳走になりますよ。

カルディで見つける「世界の豆腐料理」

カルディには生鮮の豆腐そのものは少ないですが、豆腐を使った珍しい加工品が豊富です。

「燻製豆腐」や「豆腐のオリーブオイル漬け」など、ワインやビールに合うおつまみ系豆腐が充実しています。

また、麻婆豆腐や豆腐ハンバーグなど、豆腐を入れるだけで本格的な味になるレトルト調味料も優秀。

「いつもの豆腐に飽きたな」と感じたら、カルディで新しい食べ方を探してみるのが楽しいですよ。

無印良品やニトリ、100円ショップ以外で豆腐は買える？

意外かもしれませんが、無印良品でも豆腐を買うことができます（一部店舗の生鮮コーナー）。

また、ホームセンター（カインズやコーナン）の中にも、スーパーが併設されている店舗では豆腐が手に入ります。

無印良品の「素材を生かした」豆腐

無印良品の生鮮食品を扱っている店舗（銀座店や一部の大型モール店）では、国産大豆にこだわった豆腐が並んでいます。

無印らしいシンプルなパッケージで、余計な添加物を使っていないのが特徴。

お値段は少し高めですが、健康意識が高い層から絶大な支持を受けています。

また、無印には「乾燥豆腐」なども売られており、キャンプや登山、あるいは保存食として活用できるのも面白いですね。

ホームセンター（カインズ・コーナン）は盲点！

最近のホームセンターは、もはや「何でも屋」です。

特にカインズなどは、店内にスーパー「ベイシア」が入っていたり、食品コーナーが非常に充実していたりします。

DIYの材料を買いに行ったついでに豆腐をゲットできるので、車で移動する方には非常に便利なスポットなんです。

駐車場も広いので、まとめ買いにも最適ですね。

豆腐が売り切れ！そんな時の「代用品」と「探し方」

コンビニに行っても豆腐が売り切れ！という絶望的な状況、たまにありますよね。

そんな時でも諦めないでください。

コンビニ内にあるもので代用したり、他の場所で探す方法があります。

コンビニ内の代用品：豆乳や豆腐バー

もし料理（お味噌汁など）に使う豆腐がない場合、無調整豆乳を少し加えることで、コクのある豆乳スープに仕上げることができます。

また、サラダに入れるなら「豆腐バー」をサイコロ状に切れば、立派な豆腐サラダになります。

近くの「まいばすけっと」や「ローソンストア100」を探す

普通のコンビニで豆腐がなくても、小型スーパーの「まいばすけっと」や、先ほど紹介した「ローソンストア100」には、ほぼ確実に在庫があります。

これらのお店は日配品の仕入れ量が多いため、深夜でも豆腐が残っている確率が格段に高いんです。

Googleマップで「豆腐」と検索するよりも「ミニスーパー」や「100円ショップ 食品」で検索するのが、見つける近道ですよ。

【結論】2026年、豆腐はどこで買うのが正解？

結局のところ、どこで買うのが一番いいのでしょうか？状況に合わせて使い分けるのが「豆腐賢者」への道です。

1. 今すぐ、1丁だけ欲しい時 → セブン-イレブンやファミリーマートへ。

安定のクオリティと利便性は最強です。

2. 節約したい、コスパ重視な時 → ウエルシアやスギ薬局などのドラッグストア、またはミニストップ。

スーパー価格で手に入ります。

3. 週末にまとめ買いしたい時 → ドン・キホーテや業務スーパー。

価格破壊レベルの安さで家計を支えてくれます。

4. 贅沢な晩酌を楽しみたい時 → 成城石井やカルディ。

コンビニでは味わえない至高の豆腐に出会えます。

豆腐は私たちの健康と食卓を守る大切なパートナー。

2026年の今、どこでも手に入るからこそ、自分のライフスタイルに合った「マイ・ベスト・豆腐ショップ」を見つけてみてくださいね。

 

イオンやイトーヨーカドーなど大型スーパーの豆腐販売状況

コンビニで豆腐が見つからない時や、より多くの選択肢から選びたい時には、やはり大型スーパーが一番の頼りになります。

イオンやイトーヨーカドー、西友といった大手スーパーチェーンでは、豆腐コーナーだけで数メートルの棚を占領していることも珍しくありません。

2026年現在は、物流の進化により、地方の有名豆腐店の商品が都市部のスーパーでも手軽に手に入るようになっています。

イオンで買えるおすすめ豆腐ランキング

トップバリュの圧倒的なラインナップ

イオンのプライベートブランド「トップバリュ」には、豆腐だけでも驚くほどの種類があります。

「とにかく安さを追求したもの」から「国産大豆にこだわり抜いたもの」、さらには「特定原材料7品目不使用」などのアレルギー配慮商品まで様々です。

特におすすめなのが、充填（じゅうてん）タイプの豆腐です。

容器に直接豆乳を流し込んで固めているため、空気に触れず鮮度が長持ちするのが特徴。

「買い置きしておきたいけど、すぐ悪くなるのが心配」という方は、イオンの充填豆腐をチェックしてみてください。

イトーヨーカドーの「顔が見える食品」シリーズ

イトーヨーカドーでは、生産者のこだわりが伝わる「顔が見える食品」シリーズの豆腐が展開されています。

どこの誰が作った大豆なのかが明確なので、お子様がいる家庭でも安心して食卓に出せますよね。

また、西友では「みなさまのお墨付き」シリーズが好評で、消費者テストで高評価を得たものだけが商品化されています。

スーパーの豆腐は、コンビニよりも回転が早いため、常に新しいロットの商品が並んでいるというメリットも見逃せません。

しまむらやワークマンの近くにある穴場ショップで豆腐を探す

一見、豆腐とは無縁に見えるファッションセンターしまむらやワークマン。

しかし、これらのお店の近くには、地元密着型のミニスーパーや農産物直売所が併設されているケースが多々あります。

「洋服を買いに来たついでに、晩御飯の豆腐を安く手に入れる」という賢い立ち回りが可能なんです。

アベイルやバースデイ周辺のドラッグストア併設店

しまむらグループのアベイルやバースデイは、郊外のショッピングタウンに出店していることが多いですよね。

そういったエリアには、必ずと言っていいほど「クリエイトSD」や「クスリのアオキ」といった、生鮮食品に強いドラッグストアが隣接しています。

実はこれが最大の穴場！ ショッピングモール内の大型スーパーはレジが混みますが、隣接するドラッグストアなら、豆腐1個だけをサッと買って帰ることができます。

忙しいパパ・ママにとって、この「時短ルート」を知っておくことは死活問題ですよね。

ワークマン女子の帰り道に寄りたい「まいばすけっと」

都市部に多い「ワークマン女子」や「ワークマンプラス」。

その店舗のすぐ近くには、高確率で「まいばすけっと」が存在します。

まいばすけっとは、イオングループの小型スーパーなので、豆腐の安さは折り紙付き。

一人暮らしにぴったりな150gパックが1つ30円〜40円程度で売られていることもあるので、お財布にも優しいんです。

おしゃれなウェアをチェックした後は、賢くタンパク質も補給しちゃいましょう。

ヨドバシカメラやビックカメラで豆腐は売ってる？

「えっ、家電量販店で豆腐？」と思うかもしれませんが、2026年現在のヨドバシカメラやビックカメラは、もはや百貨店に近い存在です。

特に地下の食料品フロアがある店舗や、ネットショップの「ヨドバシ・ドット・コム」では、意外な形で豆腐が販売されています。

ヨドバシ・ドット・コムの「常温保存豆腐」

ヨドバシ・ドット・コムなどのECサイトでは、森永乳業などが販売している「常温保存豆腐」が飛ぶように売れています。

これ、実はコンビニでバラ売りされていることは少ないのですが、ヨドバシなら1ケース単位で送料無料で届けてくれるんです。

ビックカメラのドラッグコーナー（ビックドラッグ）

ビックカメラ店内にある「ビックドラッグ」でも、冷蔵庫がある店舗なら豆腐が置かれています。

家電を買って余ったポイントで、今日の晩御飯の豆腐を買う。

これぞ現代の賢い節約術と言えるでしょう。

池袋や新宿といったターミナル駅の店舗なら、仕事帰りにサッと寄れるのも大きなメリットですね。

カインズやコーナン！ホームセンターの豆腐コーナーを徹底解剖

ホームセンターは今や「週末のテーマパーク」です。

カインズ、コーナン、DCM、コメリといった大手チェーンでは、食品の扱いが年々拡大しています。

カインズの「カフェブリッコ」横の食品コーナー

カインズといえば、店内のカフェ「カフェブリッコ」が人気ですが、その近くの食品コーナーをよく見てください。

地域によっては地元の農家さんが作った「手作り豆腐」が並んでいることがあります。

スーパーの豆腐とは一味違う、大豆の粒感が残るような力強い味わいが楽しめるのが魅力。

「ホームセンターで買った豆腐が一番美味しかった」なんていう意外な発見があるかもしれませんよ。

コメリは地方の豆腐インフラを支えている

地方に圧倒的な店舗数を誇るコメリ。

近所にスーパーがない地域では、コメリが豆腐の供給源になっていることもあります。

日々の暮らしに密着した店舗だからこそ、飽きのこないシンプルな豆腐が常にストックされています。

農業資材を買いに来るプロの農家さんたちも、お昼休みの冷奴用にコメリで豆腐を買っていく、そんな光景が日常なんです。

豆腐がどうしても手に入らない時の究極の解決策

夜中3時。

コンビニもドラッグストアも閉まっていて（あるいは豆腐だけ売り切れていて）、どうしても豆腐が食べたい…！ そんな極限状態でも、現代には解決策があります。

Uber Eatsや出前館で「コンビニ豆腐」をデリバリー

2026年、主要なコンビニはほぼ全てデリバリーに対応しています。

「豆腐1個のために配送料を払うのは…」と思うかもしれませんが、他の買い忘れ（飲み物や洗剤など）と一緒に頼めば、家から一歩も出ずに豆腐が手に入ります。

特にローソンやセブン-イレブンは在庫連動が正確なので、アプリ上で「在庫あり」となっていれば確実に届けてくれます。

24時間営業の「ハックドラッグ」や「ウエルシア」を再確認

意外と忘れがちなのが、24時間営業の調剤薬局併設ドラッグストアです。

コンビニよりも食品棚が広く、豆腐の在庫数も多いため、深夜でも補充されていることがあります。

「コンビニはしご」をするくらいなら、少し遠くても24時間営業のウエルシアを目指した方が、豆腐に巡り会える確率は格段に高いと言えるでしょう。

【保存版】豆腐の鮮度をコンビニで見分ける裏技

せっかくコンビニで豆腐を買うなら、一番美味しい状態のものを手に取りたいですよね。

コンビニの棚には、鮮度を見分けるためのヒントが隠されています。

賞味期限の「奥」を確認するだけじゃない

一般的に、コンビニの棚は「先入れ先出し」が徹底されているため、奥にあるものほど賞味期限が長いです。

しかし、豆腐の場合は「水の見え方」に注目してください。

パックの中に少し水（ゆ」が入っているタイプの場合、その水が濁っていないものが新鮮な証拠です。

また、パッケージのフィルムがピンと張っているかどうかも重要。

わずかでも弛んでいるものは、温度変化を受けた可能性があるため、避けるのが無難です。

豆腐の種類別・コンビニ活用法

種類	コンビニで買うべき理由	おすすめの食べ方
きぬ豆腐	少量パックが多く、1食で使い切れる	そのまま冷奴、味噌汁の仕上げ
もめん豆腐	型崩れしにくいのでお弁当のおかずに最適	豆腐ハンバーグ、炒め物
豆腐バー	調理不要。 タンパク質補給のコスパ最強	仕事中の間食、トレーニング後
厚揚げ	セブンやファミマは焼くだけで絶品	トースターで焼いて生姜醤油で

2026年最新！豆腐を使ったコンビニ飯アレンジ術

豆腐を買ったら、そのまま食べるのもいいけれど、コンビニにある他の食材と組み合わせてみませんか？ SNSで話題の「爆速豆腐レシピ」を2つご紹介します。

セブン限定！「サラダチキン豆腐」

セブン-イレブンの豆腐バーと、ほぐしサラダチキンを混ぜるだけ。

味付けはセブンプレミアムの「ごまドレッシング」をかければ、30秒で超高タンパクなパワーサラダの完成です。

「ダイエット中だけど、お腹いっぱい食べたい」という読者に、これ以上の正解はありません。

ファミマの「麻婆豆腐カレー」

ファミリーマートの「ファミマル 豆腐」を、レトルトのキーマカレーに投入します。

和とインドの融合。

豆腐がスパイスの角を取り、驚くほどマイルドでリッチな味わいに変化します。

ご飯の代わりに豆腐をメインにすれば、糖質制限メニューとしても優秀。

ぜひ今夜試してみてくださいね。

まとめ：コンビニ豆腐を使いこなして豊かな食生活を！

「コンビニに豆腐なんてあるの？」という時代から、今は「コンビニの豆腐が一番美味しい」と言われる時代になりました。

24時間、私たちのわがままを叶えてくれるコンビニ豆腐は、忙しい現代人のヒーローです。

今回ご紹介した、セブン、ファミマ、ローソンの特徴や、ドラッグストア、100均での買い方を参考に、賢くお買い物を楽しんでくださいね。